Фитнес

Прыжки на скакалке — польза для женского здоровья

Хотите избавиться от лишнего веса, иметь красивые ножки и подтянуть мышцы? Значит без прыжков на скакалке, вамне обойтись. Но кроме женской красоты, они помогают...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Диета доктора Углова

Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов практически всегда весил около 65 килограммов. Он прожил долгую (103 года) и весьма плодотворную жизнь, причем отличался завидным...

Моно диеты

Диета Маргариты Королевой 9 дней

Есть большое количество диет от диетологов разных стран, но диета Маргариты Королевой – особенная диета. Эта диета от «раскрученного» московского диетолога. Так же как...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Как питаться, чтобы вес не вернулся: Диеты

В результате исследований специалистами было выяснено, что только пять процентов похудевших людей способны остаться навсегда в данном состоянии и не набрать вес. Десяти процентам...

Как похудеть на 50 кг — реальная история успешного похудения!

Расскажи вкратце о себеВиктор, почти 32 года (в апреле будет), рост 178, вес сейчас 96 кг (правда за новогодние праздники + 4 кг, на...

Правильное похудение: советы диетологов, как составить рацион, меню и рецепты блюд...

Каждый человек, имеющий лишний вес, мечтает избавиться от этого непосильного груза. Ни для кого не секрет, что это не только эстетическая проблема. Избыточные килограммы...

Как похудеть с помощью питьевой соды, отзывы о похудении с содой

Иметь красивую и ухоженную фигуру мечтает абсолютно каждый. Однако, далеко не все могут похвастаться терпением и колоссальной силой воли. Ведь похудеть хочется прямо в...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические рецепты из творога для похудения

Диетические рецепты из творога часто используют приверженцы белковых и низкокалорийных диет. Специалисты-диетологи рекомендуют есть творог не только желающим похудеть, но и всем, кто стремится...
Как накачать боковой пресс

Диетический торт с персиковым кремом

Одним из центральных блюд многих праздничных застолий является, конечно же, торт, который все гости ждут с нетерпением. Кондитерская индустрия на сегодняшний день предоставляет огромный...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетическая творожная запеканка

соль; сахар песок 1 ч.л. ; ванилин 10 грамм; банан 1 штука ; творог 9% 2 пачки; куриные яйца 2 штуки; разрыхлитель теста 20 грамм; отруби пшеничные 100 грамм. Обычно я готовлю...
Как накачать боковой пресс

Диетическое суфле «облака » ( птичье молоко ): Низкокалорийные рецепты

Рецепт очень простой, даже элементарный ,если соблюдать все правила и маленькие нюансы, про которые по своему уже опыту я сейчас вам подробно расскажу...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетическая творожная запеканка в микроволновке

Диетическая творожная запеканка в микроволновке готовится на удивление быстро. Сегодня мы хотим поделиться несколькими рецептами этого вкусного и полезного блюда. Если вы активно занимаетесь спортом...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч