Банановая диета отзывы

Edimka.Ru - как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многое другое!

0
112
творожно банановая диета

Настя:
Банановая диета — это класс! За 3 дня сбросила 4кг, но не это главное. А главное, что я прекратила жрать, как пошептал кто! Продолжаю худеть. Решайтесь, это ведь всего 3 дня, но как приятно ощущать себя почти худой. Только надо выполнить все рекомендации: 3 банана, 3 стакана кефира за 6 приемов. Все употреблять отдельно — банан, через 2 часа кефир И так далее. успеха! И ещё, стала есть бананы, которых избегала несколько лет. Это вку-усно! Только есть их надо отдельно от всего, как отдельную трапезу.

Алена:
9-00 кофе с молоком
12-00 банан и кофе с молоком
15-00банан и чай с молоком
18-00 банан и чай с молоком
21-00 чай с молоком
Настроение отличное инергии много)))
Посмотрим дальше)))

светлана:
девчули дорогие, худеем худеем и еще раз худеем.
в одном банане вес примерно 150 г всего 110 ккал, человеку для того чтобы прожить нормально день нужно минимум 1000 ккал (это на диете) так что три банана в день плюс кефир 0% или закваска 1% вам никак не навредят. если хотите продлить диету добавьте яйца и все будет норм.
Вес уходит! объем тоже.НО я еще хожу в зал три раза два дня бег по часу день силовые. Мой рос 157 вес до диеты 60кг, спустя 4 дня 56, я не останавливаюсь.
всем удачи и терпения!

Крис:
Так как на бананах я никогда не худела, ела по минимуму, банана 2-3 в течение дня, многоводы и зеленого чая, черный кофе 1-2 раза в день, само собой, без сахара, вечером я бананы не ела, только овощной суп без соли, заправляла горчицой или хреном для вкуса, правда в результате резкого снижения веса прекратились месячные, но я скинула с 55 до 49 ( для меня это критичные веса, которые сложно сбрасываются)

Оля:
Привет всем. Я сбросила 10 кг п
осле родов за 8 месяцев. Сейчас вешу 60,5 кг. Хочу сесть на БК диету и за три дня сбросить 2 кг и рлюм спорт. Завтра начинаю.Всем удачи!!

Светлана:
и главное что не кушать. хлеб,кириешки,чипсы семечки. и не пить газировку,пиво. и обруч крутить. и реально поможет=)при этом я даже шоколадки ела.но виден результат через месяца 2. а вот диетами конкретными я мучить себя бы не стала. т.к. 1. испорченный желудок.2. постоянно хочется кушать. а так ешь всё и включаешь в рацион яйца варенные.

Светлана:
хах=) не знала,до этого что есть такая диета=) был у меня случай что ела просто одни бананы. люблю их сильно уж. а мне их привезли много в подарок хах. ну вот после недели употребления бананов. не знаю вроде не похудела. но аппетит уменьшился очень сильно. раньше могла съесть чуть ли не две тарелки супа. сейчас и половинку то съесть не могу особенно если с чаем=)ну вот потом из-за того что есть стала меньше и похудела. как ни странно грудь не ушла вообще. так что то работает. советую=)

Дмитрий:
жесть.порадовали только редкие адекватные мнения специалистов.дамы вы больны и далеко не ожирением, а головой.кто нибудь из вас помнит физиологию со школы? не уходит жир за 3 дня. это даже не сказка это бред. я сам Врач. 5 мес назад весил 100 кг при росте 172. сейчас 78. и это результат не ваших кефиров с огурцом. бананов. слабительных. мочегонных.это кардинальные изменения в образе жизни. питание. спорт.и я видел как колеблется вес +- 3 кило всего лишь из за жидкости.

марина:
Еще добавлю что спина тепереча выделяеться после кефирно огурц. диеты и бедра меньше стали. но вот живот не убрался чуть висит. а так подгрудями убрался жир, а раньше был горбик там жировой. А теперь и пиджак можно носить и пуговицы застегиваються.

марина:
Девушки я пробовала диету кефир и огурцы и больше ничего. За неделю сбросила 9 кг. сама неожидала. Сейчас хочу бд спробовать. Я была 89 кг а сейчас 80. кг. но тяжежо на кефире и огурцах неделю.

инна:
Сидела на молоке и бананы 1 День набрала 900 грамм:-[возможно она мне не подходит:-[! При этом я бегаю уже 2 месяца!ужасно была расстроила!хочу посоветовать актерскую диету я на ней скинула на5 кг. И она не очень жесткая

карина:
всем привет мне 12 лет рост 156 вес 78!.а через 7 дней 1 сентября и я хочу похудеть в обьемах прочитала один отзыв 10 кг за 10 дней прочитала другой 3 гк за 10 дней. сильно разочаровалась но буду стараться!

Ольга:
В день съедаю 4-5 средних бананов и выпиваю литр молока, также в течении дня пью зеленый чай с лимоном. Переношу очень легко, есть не хочется совсем, вкусно и не противно, это самая классная диета! Делаю упражнения: повороты, пресс, приседания, наклоны все по 30 раз. сегодня третий день, на весы не встаю специально, объемы ушли, чувствуется легкость. Девочки, желаю всем удачи!

Маша:
Девочки пью 1 литр кефира и ем каждых три часа по банану,ну могу позволить выпить сок.в итоге стартовый вес был при росте 1.74 115 кг, сегодня 5 день моей голодовки я похудела на 5 кг.довольна результатом.

Яна:
Девченки, а при весе 48 сколько можно на банановой скинуть дня за 4? Не маловат вес для результатов, подобных вышеописанным? Просто бананы обожаю, но знаю, что высижу максимум 4 дня, срываюсь постоянно с диет. Спортом занимаюсь. Подскажите, есть ли смысл на нее садиться?

Надя:
Девчёнки я конечно понимаю что жидкости выходят ,но если подольше посидеть на диете то жиру предется уходить.вообще говорят если организму чего-то не хватает то он начинает есть сам себя,а если мы не будем сидя на диете ести жиры то организм будет есть наши запасы

олеся:
Девчонки всем привет. Вчера был первый день моей банановой диеты, не поверите на утро -1,8 кг. Я съела 3,5 банана, пила кефир 0,5% и вечером сделала коктейль из стакана молока 2,5 % и пол банана, а также стаканов 4-5 зеленого чая с одной ч.л. меда в каждый, а еще не удержалась и доела за ребенком 100 г. пюре. Мой изначальный вес 76 кг, рост 160. Планирую просидеть сколько выдержу. Всем удачи о результатах буду писать.

Ася:
Не слушайте тех кто говорит что эта диета — бред. Да, бананы действительно калорийный фрукт, но не самый! в той же хурме примерно 70(в банане около 90), банан просто крахмалистый поэтому его не рекомендуют в обычной жизни много есть и на других диетах. А здесь же ТОЛЬКО он поэтому это не страшно(к примеру в диете Л.Вайкуле рис 3 дня, а он покалорийней и покрахмалистей чем бананы) Так что удачи вам всем! худейте с удовольствием)
P.S я за 2 недели скинула 8 кг)

Аня:
За первый день -0,5 кг и животик немного сдулся. Съела 6-7 бананов и пила много жидкости. Первый день перенесла трудно, всё время хотела есть, но не сорвалась. Сегодня второй день, и я чувствую себя отлично! Совсем не хочу кушать, уже вечер, а я только 2 банана съела за весь день) Планирую просидеть на этой диете ещё пару дней. Потом напишу конечный результат.

Вика Боня:
Приветик всем стройняшкам !собираюсь ко всем присоединится. у меня получилось сбросить на Японской диете — 7 кг (очень эффективная. диета )Рост 170,вес сейчас 63-64 хочу сбросить еще минимум 5 кг !
Но диету нужно менять .хочу теперь попробовать бананову! Уже 2ва дня перехожу на овощи и бананы,чтобы подготовить себя к диете (резко -это стресс для организма )

Лера:
наверно может быть не просто на диете надо сидеть,а и спортом заниматься хоть 2 раза в неделю. я только первый день на диете выдержала,но при этом хожу 3 раза в неделю на фитнесс и на велике катаю. посмотрим что получится

Оля:
Смогла продержаться только пять дней, за пятый день ничего не сбросила. Всего за 5 дней 3.100 кг. Завтра буду делать рисовое очищение и с понедельника на овсяную диету сажусь. Всем удачи и здоровья!

Оля:
девочки нашла экстрималбную диету
5 кг за 3 дня
Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.
В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).
Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Оля:
Пятый день. Надоело молоко, но держусь. За четвёртый день минус 400 гр. Снижение веса уменьшается с каждым днём, наверное потому, что жир сгорает (я надеюсь). Всем удачи!

Оля:
Подходит к концу четвёртый день. Самочувствие отличное за третий день минус 500 гр. После банановой сажусь на овсяную диету, уж, очень хорошие отзывы о ней. Кто со мной!
Женя удачи! Пиши как проходит диета, чтобы желающим на неё сесть было побольше информации.
Всем удачи и здоровья!

Оля:
Подходит к концу 3 день. Самочувствие отличное организм адаптировался к бананам ). Есть совсем не хочется за второй день минус 600 гр. Итого за два дня 2.200. Буду сидеть все 7 дней. Муж мне бананов накупил, придёться сидеть ).
Юлиана давай вместе сидеть на этой диете! Приглашаю всех.

Катюша:
Второй день сижу на этой диете,пока нравиться скинула уже кило, есть не хочется и голова не кружиться. и в спорт зале нормально себя чувствую 1час на беговой дорожке и 1 час на велосипеде.Только молоко не люблю вместо него утром кофе без сахара, перед тренировкой молоко разбавленное водой, а вечером зеленый чай. Думаю еще на ней 3 дня посижу надо 5 кг сбросить.

Estee :
Очень эффективная диета. Но т.к. я молоко терпеть не могу, пила ряженку 2%. За три дня ушло 2 кг. Но часть веса конечно уходит с выводом лишней жидкости. Придерживаться оч легко. Вес потом не возвращается.

Alina:
Сидела на этой диете, как и положено 3 дня. Похудела на 3 кг (это при том, что у меня лишнего веса то особо не было)была 48 стала 45 =) Есть почти не хочется, бананы ведь довольно сытные, да и молоко тоже, хоть и обезжиренное, а если их вместе взбить, то вообще «объедаешься» =) В общем, советую, правда у врача конечно все равно лучше проконсультироваться.

Мила:
Попробовала банановую диету за 2 дня минус 700 грамм. Очень довольна! Я на различных диетах уже несколько месяцев сижу,думала что вообще результата небудет. ведь бананы очень каллорийные)
Так что советую)


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас