комплекс упражнений на пресс

Лучшие упражнения на пресс

Мышцы брюшного пресса формируют переднюю стенку брюшной полости. Крепкие мышцы живота положительно влияют на осанку, хорошую работу внутренних органов и на результаты в большинстве...
махи ногами для похудения

Махи ногами для похудения и красивой фигуры

Сейчас мы будем учиться делать упражнения для ног, которые помогают похудеть. Махи ногами отлично подходят для девушек и женщин, которые считают свою фигуру в...
обертывание с горчицей и медом для похудения

Медово-горчичное обертывание

Среди современных способов похудения выделяют обертывание – косметическую процедуру, направленную на снижение веса, уменьшение целлюлитных образований, повышение общего тонуса организма и улучшение упругости кожи....
круговая тренировка дома

Круговая тренировка в домашних условиях

Хочешь выглядеть стройным и подтянутым не посещая тренажерный зал? Тогда этот комплекс как раз для тебя! Тренируйся каждый день и твои мышцы и выносливость...

Калорийность продуктов питания

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ калорийность и химический состав продуктов питания" калорийность продуктов питания Калорийность продуктов питания определяет их химический состав. В жирах содержится...

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому...

КАК СДЕЛАТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ФИГУРУ

Сексуальная и красивая фигура – это настоящая мечта каждой из нас. Даже если ваше тело находится в идеальной форме, вы все равно будите мечтать...