диетическое питание для похудения меню на неделю

Диетическое питание для похудения: правила, меню

Придерживаясь принципов диетического питания для похудения, вовсе не следует отказывать себе в любимой пище. Опытные диетологи утверждают, что лечебная диета может быть не только...
селедка под шубой диетический рецепт

Селедка под шубой — Лучшие кулинарные рецепты селедки под шубой с

Всем известную селедку под шубой можно готовить разными способами. Кто-то придерживается классического варианта, где используются только овощи (картофель, морковь, лук и свекла) и селедка,...
диетический салат с пекинской капустой

Диетический салат из пекинской капусты

Когда осеннее изобилие овощей иссякает, и на рыночных прилавках остаются только парниковые огурцы, помидоры и квашеные овощи, появляется пекинская капуста – настоящий витаминный источник...
кальмары диетические рецепты

Диетические кальмары

Начнем с того, что мясо кальмаров, как и любой из морепродуктов - это источник полноценного белка. Оно совершенно не содержит холестерина и жиров, поэтому...
овсяное печенье с бананом диетическое

Диетическое овсяное печенье

Многие любят овсяное печенье, однако любое печенье, приготовленное не в домашних условиях – это высококалорийный и не очень полезный продукт с огромным количеством сахара...
диетический салат с кальмарами

Диетический рецепт салата из кальмаров

Морепродукты – это палочка-выручалочка для худеющих дамочек, подсчитывающих каждую калорию. Морских обитателей можно использовать как для приготовления горячих блюд, так и в салатах. Сегодня...
новогодние диетические блюда рецепты

Диетические и самые вкусные рецепты блюд по Дюкану на Новый год 2016

Рекомендации по здоровому похудению от Пьера Дюкана с каждым годом обретают все большую популярность. Они базируются на уменьшении употребления жиров и углеводов, а основное...
творожный пудинг диетический

Пудинг из тыквы: диетический рецепт

Существует немало самых различных кулинарных рецептов. Одни из них подойдут на праздник или торжество, а другие являются самыми настоящими палочками-выручалочками для тех, кто хочет...
диетическое имбирное печенье

Диетическое овсяное печенье рецепт

250 мл. кефира, 250 г. геркулеса, 1-3 ст. л. меда, 1 ч.л. корицы, пакетик ванильного сахара, изюм, курага, черная или красная смородина (замороженная) – по вкусу и желанию. 1.Залить кефиром...
простые диетические блюда

Диетические блюда: как приготовить просто и вкусно

Не знаете, что приготовить из тыквы? Вот вам хороший совет: приготовьте из тыквы тыкву. Именно так! Просто запеките ее с минимальным количеством сахара или...