как пить иван чай для похудения

Как заваривать и пить зеленый чай

Для того чтобы заварить зеленый чай, приготовьте отфильтрованную или бутилированную воду. Вода из-под крана содержит хлор, фтор и другие химические вещества, влияющие на вкус...
как определить надо ли тебе худеть

Как определить лишний вес, на сколько надо похудеть?

Самостоятельно высчитать свой истинно-лишний вес крайне сложно, если вы хотите получить верный результат. А в общих чертах - это прислушаться к ощущениям - тяжело...
если бросить курить можно ли набрать

Бросить курить и не поправиться

По статистике, 30% экс-курильщиков набирают вес. Обычно 2-3 кг, которые окружающие даже не замечают. Но многие полнеют сильнее на 10-15 кг. Тому есть несколько...
полезность киви для похудения

Киви для похудения

Использовать киви для похудения не только можно, но и нужно! Помимо того, что киви невероятно полезный фрукт, он еще является активным жиросжигателем и помогает...
какие сухофрукты можно есть при похудении

Какие фрукты можно есть, какие нельзя при похудении

Если вы хотя бы раз пытались садиться на диету, то наверняка сталкивалась с одной универсальной рекомендацией «нужно кушать много фруктов». С одной стороны ее...
как правильно принимать сауну для похудения

Как похудеть в сауне

Жир не лед, но может таять! Издавна женщины (да и мужчины тоже чего грешить) ходили в сауну отнюдь не для того, чтобы повеселиться и...
киви способствует похудению

Киви диета для похудения

Этот великолепный полезный фрукт не только хорошо подходит для общего оздоровления, но и является неплохим диетическим продуктом. В плодах киви содержится совсем немного углеводов...
какие продукты нельзя есть при похудении

Какие продукты нельзя есть при похудении

При желании иметь хорошую и стройную фигуру, при этом не причиняя вреда здоровью, важно знать, какие продукты нельзя есть при похудении. Список настолько большой,...

Куркума для похудения: полезные свойства, как принимать

Очень хорошо борется с жировой тканью куркума, как принимать для похудения эту специю, совсем недавно установили ученые. В ходе научных исследований было практически доказано...
чай крапивы для похудения

Крапива для похудения: рецепты и отзывы диетологов

Если вы мечтаете о стройной и подтянутой фигуре, но ваша мечта никак не может осуществиться, стоит обратить внимание на проверенные временем народные рецепты. Для...