Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях... Красивая и упругая кожа, особенно кожа

0
158
как подтянуть мышцы лица в домашних условиях

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях Красивая и упругая кожа, особенно кожа лица, конечно, любая женщина хотела бы, чтобы эти слова были адресованы ей. Но, к сожалению, наступает момент, когда приходиться задумываться над тем, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. Естественно, что начинать ухаживать за кожей желательно значительно раньше возникновения проблем. Но даже если вы заметили первые признаки ухудшения тонуса кожи и появление мелких мимических морщин, то расстраиваться не стоит. С этим можно справиться и дома.

  • Прижмем ладошками кожу лба. А теперь, поднимаем брови и веки, преодолевая сопротивлении ладоней. Сохраняем это положение 10 секунд.
  • Располагаем ладони у края зоны волос и тянем кожу головы вниз. Удерживаем 10 секунд.
  • Стоя перед зеркалом, ложем ладонь правой руки поверх самой глубокой горизонтальной морщины на лбу. Начинаем давить на лоб. Левую ладонь кладем поверх правой ладони, чтоб слегка усилить давление. Немножко сдвигаем ладони вверх, натягивая кожу. Закрываем глаза и сохраняем позу в течение 10 секунд.
  • Откроем широко рот и высунем язык как можно дальше. Удержим это положение в течение 5-7 секунд.
  • Поставим губы в положение как для произношения буквы «О». Вытянем губы максимально вперед, не сжимая их. Удерживаем положение 5-7 секунд
  • Сожмем губы и максимально широко улыбнемся с жатыми губами.
  • Надуйте максимально обе щеки. Удерживайте их в таком положении 10с.
  • Надуйте максимально одну щеку. И не выпуская воздух изо рта, перекатываем его с одной щеки, в другую. Делаем десять повторов. Дышим носом.
  • Поднимаем лицо вверх,вытягивая нижнюю губу на верхнюю губу, пытаемся достать ею кончика носа. Удерживаем все те же 10 секунд.
  • Повторяем предыдущее упражнение, но с поворотом головы. Вначале направо, затем налево.

Чтобы эффективно подтянуть кожу лица в домашних условиях нужен самомассаж. Подготавливаясь к самомассажу лица, мы производим поглаживание лба подушечками пальцев от бровей к волосам. Затем, тремя пальцами обеих рук, производим поглаживание верхней части щеки от носа в направлении к височной области. Среднюю часть щеки таким же образом поглаживаем от верхнего угла губы до уха. Нижняя часть массажируется от центра подбородка к уху. Чтобы достичь нужный эффект от поглаживаний, выполняем от 7 до 15 движений.

Очень хороший эффект контрастных процедур для кожи лица получается от применения замороженных отваров. Чтобы его приготовить берем отвар 2ст.л. зелени петрушки и отдельно отвар 2ст.л. календулы. Отвары заливаем в формочки и укладываем в морозилку. Этими кубиками протираем лицо каждое утро. Вначале кубиками с настоя календулы, затем с настоя петрушки.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас