Как похудеть, чтобы кожа не «обвисла»

В первую очередь, этот вопрос занимает не тех, кому нужно сбросить три-четыре килограмма, а тех, кто хочет похудеть, допустим, с 54 размера до 46. Как отреагирует кожа на резкое снижение веса? Подтянется ли она или провиснет некрасивыми складками? ...

0
70
как похудеть чтобы не обвисла кожа

О том, как похудеть, сохранив упругость кожи, рассказывает Марият Мухина врач-рефлексотерапевт, кандидат медицинских наук и авторметодики Золотая игла доктора Мухиной.

Чаще всего с проблемой провисания кожи сталкиваются девушки, сидящие на экспресс-диетах. Лишние килограммы уходят быстро, а кожа не успевает подтянуться.

Начнем с того, что любой врач, имеющий специализацию по диетологии, прекрасно осведомлен о вреде, так называемых, экспресс-диет. Не зря само слово диета переводится с греческого как образ жизни. Соблюдать диету значит, полноценно питаться, вести правильный образ жизни. Понятно, что все это невозможно делать в экспресс-режиме.

Если пища содержит необходимое организму количество жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов это хорошая сбалансированная диета. А то, что сейчас мы называем диетами это гипокалорийное питание, которое не всегда является сбалансированным. Человек сам себе назначает рацион, активирующий расщепление жиров в организме, то есть занимается самолечением, что может нанести вред здоровью.

Во-первых, слишком быстро идет липолиз энергия берется из жировых отложений, а кожный покров, который был распределен на большие объемы подкожножировой клетчатки, не успевает сокращаться. После похудения образуется избыток кожи. Во-вторых, когда человек худеет исключительно за счет низкокалорийного питания, равномерно уменьшаются жировые депо всего организма, в том числе и жировые отложения, расположенные внутри брюшной полости большой и малый сальник, паранефральная клетчатка и др.

Почему говорят, что резко худеть опасно? Потому что из-за уменьшения внутренних жировых депо может возникнуть спланхноптоз опущение внутренних органов: матки, почек, диафрагмы Это просто издевательство над своим здоровьем! Ожирение это болезнь. И ее надо лечить комплексно и, конечно, только под контролем специалиста.

В отличие от других способов похудения наша методика Золотая игла является комплексной (рефлекторное воздействие, сбалансированное питание, дополнительные процедуры). Она позволяет контролировано стимулировать липолиз в определенных зонах. Не просто уменьшается количество жира в организме, его становится меньше в проблемных подкожных зонах, что позволяет не допустить спланхноптоз.

Для нашей методики безопасной и эффективной признана динамика снижения массы тела от 4 до 10 килограммов в месяц. И подчеркиваю, снижение веса происходит за счет наружных жировых депо.

Если с проблемой обвисания кожи (дермоптозом) не работать, то самостоятельное подтягивание возможно только до 25-35 лет. Тут все индивидуально и зависит от изначальных свойств кожи, ее тонуса, а также пола пациента у мужчин, как правило, самостоятельное подтягивание кожи происходит лучше, чем у женщин.

Конечно же, стоит! Но после 35 лет нужно худеть под контролем специалистов и большое внимание уделять профилактике обвисания кожи, то есть целенаправленно стимулировать лифтинг.

Есть разные методы борьбы с обвисанием кожи: массажи, обертывания, хирургическое удаление избытков и т.д. Мы предлагаем свой метод акупунктурный лифтинг: с помощью специальной техники (иглоукалывание) создаются аутофибриллы нити, которые подтягивают кожные складки. Это наше ноу-хау.

При мезотерапии инъекционно вводятся специальные препараты, и идет воздействие только на дерму, то есть собственно кожу. У нас же методика без введения лекарств, и мы воздействуем как на кожу, так и на жировую ткань. В результате организм начинает сам вырабатывать соединительнотканные структуры, обеспечивающие подтяжку кожи (аутофибриллы), что дает выраженный лифтинговый эффект. Из нехирургических методов подтяжки кожи, наш самый эффективный.

Операция это наркоз, это довольно жесткое воздействие на организм. Однако хирургическое вмешательство остается единственным методом, который позволяет быстро и со 100% гарантией избавиться от провисших кожных складок. Если в результате резкого снижения веса на животе образовалась большая кожная складка в виде фартука ее просто удалят. Но мы считаем, что того же самого можно добиться без операции с помощью нашего метода акупунктурного лифтинга. Однако он эффективен, если применять его в процессе снижения веса, а не после того, образовался кожный дефект.

В отличие от оперативного вмешательства, которое направлено уже на устранение следствия птоза отвисших складок, метод акупунктурного лифтинга помогает предотвратить обвисание кожи, так как воздействует на причину птоза. Это более щадящее воздействие, не такое дорогое, более доступное, более комфортное, без осложнений.

Да. Если операцию делают одномоментно когда Вы похудели, а кожа уже обвисла, то сеансы акупунктурного лифтинга необходимо проводить в процессе снижения веса с периодичностью в среднем раз в один-два месяца в течение всего времени похудения.

У нас есть программы суперподтяжки, когда посещать сеансы можно чаще, но по стоимости это дешевле. Что выбрать? Каждый должен решить для себя, что ему больше подходит. Еще раз подчеркну: наша методика позволяет решить сразу несколько задач: безопасно снизить массу тела, усилить липолиз в проблемных зонах, при этом скорректировать фигуру и не допустить обвисания кожи.

Массаж может улучшить состояние кожи, улучшить кровоснабжение, но необходимую подтяжку не гарантирует. От лифтинг-крема тоже не стоит ждать чуда. Простое нанесение его на кожу дает минимальный эффект, действие/проникновение нужно усилить. Не просто так придуманы многоэтапные салонные программы для улучшения тонуса кожи: сначала пилинг, потом обертывание (в идеале термическое), потом нанесение специального крема. В домашних условиях лифтинговые средства желательно наносить на разогретую кожу: после бани или хотя бы горячей ванной.

И самое главное все средства для подтяжки кожи нужно применять не после похудения, а во время! Мы должны заниматься качеством кожи и профилактикой ее обвисания с самого начала, пока вес только начал уходить, объемы только начали уменьшаться. Если кожа уже обвисла прогноз крайне неблагоприятный в плане её консервативного подтягивания, здесь поможет эстетическая хирургия. Особенно после 35 лет. Приходят такие женщины к специалистам и жалуются: Я сильно похудела, а кожа не подтянулась спасите!. Каждый честный врач в этом случае скажет мы сделаем все возможное, но эффекта не гарантируем.

Проблема тонуса кожи стоит в одном ряду с проблемой избыточного веса. И решать их нужно параллельно. Делать лифтинг (кожи лица и тела) и одновременно худеть. Как это происходит при снижении веса по методике Золотая игла доктора Мухиной.

Забудьте про экспресс-диеты, если не хотите похудеть за месяц, а потом год заниматься подтяжкой кожи (зачастую безуспешно), а в итоге попасть к пластическому хирургу. Занимайтесь качеством кожи в процессе снижения веса, делайте это вовремя и правильно и станете обладательницей прекрасной фигуры без изъянов.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас