Вода Сасси (Sassy water)

0
136

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.1. Ингредиенты должны быть только качественными.2. Фрукты, овощи, имбирь и зелень необходимо тщательно мыть, огурец и корень имбиря — чистить от кожуры.3. Нельзя оставлять напиток на солнце и в тепле, от этого полезные вещества распадаются, а сам коктейль может испортиться.4. По той же причине хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине.5. Количество употребляемой воды не должно превышать 4 литров, выпитый сверх нормы напиток дает дополнительную нагрузку на почки и сердце, растягивает желудок.6. За один раз желательно выпивать не более 1 стакана воды.8. Последний прием воды лучше сделать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление отеков век.9. При желании перед питьем воду можно процедить, есть плавающие в ней зелень, кусочки цитруса и огурца необязательно10. Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (их должна заменить вода)11. Пищу принимают небольшими порциямиПротивопоказанием для употребления воды Сасси является аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас